نختار لكم الذبائح كما ولو انت من اختارها
اللحوم
نختار لكم الأفضل
فواكة
جميع انواع الأسماك
مع
ثمرة.كوم
الاسماك
استمتع
مع ثمرة.كوم
بمتعه التسوق
الخضروات
تمر هندي

نص كيلو (500جرام) فواكة

12.00 رس

ثوم

كيس (خضار)

7.00 رس

هامور

كيلو

65.00 رس

تفاح سكري

نص كيلو (500جرام) فواكة

4.00رس

*ملوخية

باقة (ورقيات)

3.00رس

كيوي

نص كيلو (500جرام) فواكة

8.00 رس

خوخ نتري

صندوق صغير

12.00 رس

باذنجان اسود طويل

نص كيلو (500جرام) خضار

2.50 رس

طليان حرية(4-6 شهور)

4-6 شهور ذبائح

1200.00 رس

طليان حرية(7-9 شهور)

7-9 شهور ذبائح

1400.00 رس

طليان حرية(8-12 شهر)

8-12 شهر ذبائح

1600.00 رس

باذنجان اسود

نص كيلو (500جرام) خضار

2.50 رس

باذنجان اسود طويل

نص كيلو (500جرام) خضار

2.50 رس

*بصل أخضر

باقة (ورقيات)

1.00 رس

بصل كيس صغير

كيس (خضار)

5.00 رس

بصل كيس كبير

كيس (خضار)

13.00 رس

بصل كيس وسط

كيس (خضار)

10.00 رس

افوكادو

نص كيلو (500جرام) فواكة

6.00 رس

برتقال أكل

نص كيلو (500جرام) فواكة

4.00 رس

برتقال عصير

نص كيلو (500جرام) فواكة

4.00 رس

بطيخ

حبة (فواكة)

10.00 رس

تفاح احمر

نص كيلو (500جرام) فواكة

4.00 رس

تفاح أخضر

نص كيلو (500جرام) فواكة

5.00 رس

أفضل المبيعات

*خس امريكي

حبة ( ورقيات)

10.00 رس

استاكوزا

كيلو أسماك

90.00 رس

*نعناع حساوي

باقة (ورقيات)

1.00 رس

حريد

كيلو

50.00 رس

قرع امريكي

نص كيلو (500جرام) خضار

2.50 رس

بطاطس كيس كبير

كيس (خضار)

15.00 رس

مدونة ثمرة.كوم

فوائد الفواكه والخضروات

الخضروات تعتبر الخضروات أهمّ المواد الغذائية التي ينصح بتناولها يومياً بكميات كافية، لما تحتويه من مغذيات تُساعد جسم الإنسان على استمرارية الوظائف الحيوية المختلفة، فتناولها باستمرار يُعدّ أسهل طريقةٍ للبقاء في صحة جيدة. الكمية العالمية الموصى بها من الخضروات 3-5 حصص يومياً. فوائد الخضروات تقليل نسبة حدوث السمنة؛ لأنّها لا